lunes, 19 de noviembre de 2012

Ensalada de pasta completa. Menos de 5 euros



Lista de la compra y precio aproximado (4 personas):

  • 200 g de pasta para ensalada al gusto 
  • 300 g de pechuga de pollo 
  • 2 tomates 
  • 2 dientes de ajo 
  • 1 aguacate 
  • 100 g de nueces 
  • 60 ml de aceite de oliva
  • 20 ml de vinagre balsámico
  • Una pizca de sal
Coste total aproximado: 4,50

- Cocemos en agua hirviendo con una pizca de sal la pasta durante el tiempo marcado por el fabricante, escurrimos, refrescamos para que no quede pegada y volvemos a escurrir.
- Aliñamos con aceite de oliva, agregamos los dientes de ajo muy picados, los tomates pelados y troceados, el aguacate pelado y troceado y sobre esta pasta colocamos las tiras de pechuga de pollo asada o a la plancha y las nueces troceadas.
- Aliñamos el conjunto con una vinagreta de aceite de oliva, vinagre balsámico y sal.


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